Café da manhã: 198
leite c/ café c/ adoçante + 2 fatia de pão 100% integral c/ margarina ligth
leite c/ café c/ adoçante + 2 fatia de pão 100% integral c/ margarina ligth
Lanche da manhã: 84
1 iogurte
1 iogurte
Calorias: 282
Água: 2 copos
Exercícios: não fiz
Água: 2 copos
Exercícios: não fiz
Fiquei doente de ontem para hoje. Gastroenterite.
Desinteria, vômito, dor de estômago, febre alta, dor de cabeça e no corpo.
Conclusão, fui para o hospital tomar soro.
Agora estou melhor, consegui me alimentar agora pouco, mas ainda estou como rainha, não saio do trono, rsrsrsrsrs.
Colega, melhoras pra você... um abraço
ResponderExcluirOi amiga!!!
ResponderExcluirSua amiga demorou mais chegou, eu e meu velho hábito de perder endereço de blog.
Amei seu blog, como sempre arrasam, estou torcendo por vc no Personal, amiga se comprometa, use de disciplina, faça o melhor por vc.
Boas melhoras.
Deus te abençoe.
Bianca