5ª semana
1- Postem quantos quilos perderam do início até agora.
4,5 quilos
2- Postem quantos minutos e qual atividade física estão fazendo.
Voltei à caminhar 1 hora por dia.
- Qual sua maior dificuldade neste período: Pode ser qualquer coisa.
Me manter motivada.
- O que fez certo na sua dieta:
Me alimentei corretamente.
- O que fez de errado na sua dieta:
Abandonei a academia.
- Como poderia ter agido para evitar o erro acima.
Ter sido forte para enfrentar minha timidez.
Pese-se e poste.
82,5 quilos
Tente vestir aquela calça que você separou e poste o que sentiu, tanto faz de bom ou de ruim.
Sobe até as coxas, falta muito para ficar bom.
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